尊龙凯时

李迎：

　　孩子是怙恃的“心头肉”。孩子的开心快乐与否直接影响着家长的情绪
，关系着家庭的协调幸福。不知道你是怎么指导孩子的
，自以为效果不睬想。我小我私家以为
，并不是你做得欠好
，而是没有找到合适的要领
，没有站在她的角度去思量问题。若是仅凭自己的推测和想虽然指导孩子
，或许不但不会解决问题并且会使问题升级。下面
，我来说说我对这个事的看法及建议。

　　中考对每个孩子来说都是一次人生大考。现在的中考似乎要比高考还难
，主要是由于通过中考会刷掉一部分效果差的学生
，以后让他们走上职业教育
，而学习好的同砚将继续深造
，往人生更高的目的迈进。以是
，中考决议着以后人生的走向。通过你的简略形貌
，可以看得出你是一位很仔细也很有耐心的母亲
，很是疼孩子也很爱孩子
，善于与孩子相同交流
，应该是无时无刻不在围着孩子转
，围着她的学习
，围着她的生涯
，绝对是孩子的“贴身保姆”。既然对她这么好
，但孩子为什么会突然泛起这种逆反现状呢?

　　其一
，是孩子自信心缺乏的体现。由于孩子也以为中考很主要
，想考好但又怕考欠好
，再加上孩子天天主要的学习
，无形中压力就随之而来
，就像石头压在了孩子身上喘不过气。

　　其二
，是家长给孩子带来的主要感。中考前夕
，为了不影响孩子温习
，家长在家屏气敛息
，蹑手蹑脚
，生怕打搅到孩子。孰不知
，家长越是这样做
，孩子反而变得越主要。家长种种刻意的言行都无形地把压力转移给了孩子
，造成孩子因担心自己考欠好辜负了家人的期望
，从而导致精神压力过大。

　　着实
，孩子哭出来是件好事
，是一种压力的渗透。这既是一种心情的释放
，也是一种头脑的松开。作为家长完全不必过多的去担心
，也没有须要去究查个底朝天
，分个是非黑白
，问个一清二楚
，让她的学习天真烂漫
，生涯自然而然就好。

　　首先
，可以选择寻常的心态看待孩子的中考。万万不追随孩子焦虑。孩子泛起这种状态
，小我私家推测会与你不适当的言语和不自然的神志有关系
，甚至你的行为刺激到了她的神经敏感点
，你的主要会让她变得越发焦躁。因此
，你只要放平心态
，治理好自身情绪即可。使她明确中考虽然主要
，但并不可完全决议未来。把这次考试看成人生中的一个主要履历即可
，切不可孤注一掷
，在孩子眼前重复强调中考的主要性
，人为地给孩子制造压力。

　　其次
，可以选择差别的方法要领转移孩子的注重力。转移注重力
，是调理情绪最好的要领。你可以陪孩子走走阛阓
，可以走到大自然中散散心
，还可以接受让做去做自己喜欢做的事。只要她喜欢就让她去做
，哪怕她喜欢的事在你看来特别的“不着调”
，也要让她去做一次
，让孩子在松开历程中解开心结、冲淡太过主要的情绪。

　　再次
，可以选择适当的体育磨炼以缓解疲劳。这是经由多年的科学实践证实的有用要领。它还可以提升专注力
，提高学习效率。因此
，作为家长要实时转变看法和熟悉
，向导孩子在温习的间隙到户外举行适当的体育磨炼。例如
，打羽毛球和乒乓球
，或者去游个泳
，做一套健身操
，等等。这些运动的强度虽不大
，却可以资助孩子把因疲劳而降低的视觉和听觉感受力提高30%。运动后
，大部分孩子会感受精神饱满、头脑迅速。有用资助孩子提高抗压能力是家长义禁止辞的责任。

　　责任编辑：陈尔东